jak napisał

Nie powiedziałbym, że piszesz bzdury, ale wypowiadasz się strasznie niegramatycznie i trudno Cię zrozumieć. Jeżeli chcesz uzyskać maksymalną efektywność w walce to tak jak Cynik napisał musisz wybrać sport kontaktowy, w tym momencie stawiałbym na BJJ nie na aikido (o ile rozważamy tylko takie alternatywy). Proponuję Ci iść na trening i spróbować, [...]

a ja sie zastanawiam po co on założył ten temat. Logiczne jest iz jak ktos zadaje pytanie i prosi o porade to sie chce zasugerowac tym co ktos powie, a on zadal pytanie i czekal az mu powiedza ze robi super i ze urosnie jak świnia(bez urazy).Gdy jednak tego nie uslyszal napisal ze i tak ja wezmie.OMG ale lol

[...] Craze zbiera bardzo dobre opinie z tego co przegladalem niemieckie forum :) Ale w tescie tez widze bardzo wiele dobrych opini na temat VRICTION takze lekki dylemat :) hmmm jak zanjde na sklepie FRICTION to go wezme jak nie to postawie na Craze i bede mogl zdac takze swoja relacje z jego dzialania. A jesli chodzi o smak bialka to chyba postawie [...]

Sorry bikej za odpowiedz , ale z tego co napisal bst to widac ze zna sie na tym, a staralem sie pomoc bo nie ma nic gorszego niz zadac pytanie i widzisz ze zostalo przeczytane x razy i 0 odpowiedzi "Doskonałość tak samo nie jest nam dostępna jak nieskończoność"

no i realfan ładnie podsumował. Jak mówili dzisiejsi goście w studiu w TVP, te wszystkie machlojki w futbolu wywodzą się z Wloch, niech więc będą sami sobie winni. Jak by to napisał Clenoman: "nażelowane, długowłose brudasy przegrali na własne żcyzenie"

W tem wieku nie ma sensu zrób jak BPL-G napisał 10 wskazówek +domator wystarczy http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html

Masz racje, Levis napisal abym walil 300-400mg tygodniowo i ciagnal tescia przez 14tyg, myslisz ze dobrze? Zaryzykuje na tym j**anym tesciu, bo juz kupilem, jak dalej bedzie, czas pokaze, oczywiscie napisze wszystko:) Ale pozniej nie chce juz tego ciagnac, skupie sie na pewno na misce i odzywkach, jak wyjdzie zobaczymy, dam rade:)

Rozumiem, ale juz kupiłem... Levis napisał ze 300-400mg tygodniowo, na opakowaniu pisze 250mg/ml, i nie wiem teraz jak to dokladnie rozpisac, zaryzykuje, ale na pewno po tej kuracji postaram sie odstawic doping, wziasc sie za miche, i odzywki tak jak napisales...:)

daj taki profilek mniejszy jak juz wyżej mutan22t napisał ;p lub jak masz to pełne rurki pod kątem przyspawaj, bo te haki z blaszki mnie też nie przekonują, choć na aukcji tych marbo stojaków napisane ze obciążenie maksymalne 300 kg ale ja bym bał sie na nie duzo zakładać, choć na żywo ich nie widziałem wiec na 100% nie wiem jak tam z ich [...]

A skąd mam wiedzieć, że od lat szkoli policje jak takiego info nigdzie nie ma. Na stronie jest tylko napisane, że jest szkoleniowcem. A poza tym w policji też są lepsi i gorsi instruktorzy, jak wszędzie. Mnie chodzi o to do których on się zalicza. W profilu widziałem uprawiane sporty C56 i miejscowość Zabrze więc musisz tam właśnie trenować. [...]

autor tabeli napisał pod nią coś takiego "Oczywiście nie możemy traktować tego jako prawdziwego wskazania. Siła działania jak i efekty uboczne zależą głównie od naszego indywidualnego organizmu jak i od marki i pochodzenia danego środka. Tabela tworzona na podstawie własnej praktyki jak i opinii ludzi korzystających z wyżej wymienionych [...]

Tak jak Ci napisał Jays. Żadna z tych odżywek pomoże Ci zbudować takiej masy jak dobra dieta. Sprawdź jakie masz braki w biecie i stosuj takie ilości, których Ci brakuje. Pamiętaj, że dieta jest podstawą. W przypadku braków wybierz imo mamuta.

[...] sie po kiego wala pisalbym program nie na mase skoro mowa o masie. Bierz pod uwage starz treningowy. Pewnie chcialbys od razu skopiowac program mistrzow kulturystyki jak koledzy z podworka. Powodzenia, bedzie potrzebne. Bierz pod uwage e w zawodowej kulturystyce OFICJALNIE nie ma badan antydopingowych wzgledem strerydow. [...]

Hej, ktoś na forum w temacie gdzie konsultuje się w sprawie planu treningowego napisał mi, że 2500 tysiąca kalorii to chyba za dużo no ale jak nic z obliczeń tak wychodzi więc nie wiem co myśleć, jedynie w obliczeniu wychodzi inna ilość białka itp niż Ty podałaś. 2666 kcal 15% białka: 400 kcal = 100 g 55% węglowodanów: 1466 kcal = 367 g 30% [...]

w sensie jak przyciąganie, na triceps ? Przy przyciaganiu raczej nie pracuje triceps ^ Plan totalnie bez sensu jak i ilosc cwiczen na poszczegolne partie , ale to juz ktos wyzej napisal. Dlaczego nie chcesz cwiczyc nog ? zdajesz sobie sprawe z tego , ze to najwieksza partia ? 3 cwiczenia na nogi ? Zmieniony przez - Genzor w dniu 2019-07-06 [...]

Jezeli ma czeste i silne bóle serca to nie moze łapac za sztagne,poki nie odwiedzi lekarza,co jest tego przyczyną. Oczywiscie czasem i mnie rowniez zakuje w sercu,tak jak i reszte,ale sa to zazwyczaj krótkotrwałe kłucia,tak jak ktos juz tu napisał są to nerwobóle,czesto poprostu wywołane sa zbyt duza iloscia stresu,przez co potem serce kłuje.Moim [...]

[...] słowa NIE MA MASY BEZ SIŁY I NIE MA SIŁY BEZ MASY Popatrz teraz na to co napisałes i przeanalizuj Jako że na początku siła idzie dobrze na treningu masowym, to pomyśl jak Ci podskoczy jesli zrobisz sobie teraz trening siłowy. Jak podskoczy ci siła, na systemie masowym będziesz w stanie ćwiczyc większym obciążeniem nic w poprzednim, a co za [...]

[...] 90% jest, a wtedy ladnie cie przyblokuje Racja scorpio bo ja do dzisiaj się cieszę że Decaject EC 2 lata temu był wałem, a szło 400 deki i 500 aburaihana Jak to ktoś już w jakimś temacie o dece napisał że po legicie już nic nie jest takie samo, coś jak utrata dziewictwa . A ja pjerdoole sie zastanawiać potem na offach czy bedę musiał się [...]

00-Ja wydrukowałem maila, podchodzę i mowie ja na popka tak jak kolega napisał i wchodzę :)

no ale wlasnie ja sie nie zmieszcze w tych 30 min a jak powiedzialem niemam zamiaru kupowac odzywek , "chce jechac na naturalnych roduktach" wiec prosilbym o ten koktaj jakbys mi napisal co wtrzucic do miksera plz